慢性的な肩こりの原因は姿勢不良だけではありません。
他に考えられる原因として以下のものがあります。

1. 骨や椎間板など整形外科的疾患
2. ストレス、睡眠不足
3. うつ病や不安障害など精神疾患
4. 高血圧、循環器疾患
5. 胃腸障害
6. 目の調節機能
7. 更年期障害

推拿やヘッドセラピーなどの手技療法が特に有効。その他、根本原因に応じたケアを行います。

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気持ちの波が激しくてコントロールできないと感じるときは、早めに病院を受診しましょう。病的な気分の不調がある場合、 周囲からの一般的なアドバイスやリラクセーション法だけでは大きな改善が見込めないことが多いです。
Freesiaでは標準治療と併用して治療効果を上げる目的で、さまざまな心のセルフケア方法を一緒に考えます。

お肌のトラブルは、ストレスや、皮膚以外の身体の状態が原因となっていることが多くあります。
栄養療法や美容鍼灸を組み合わせた全身治療で、カラダの中からアプローチしていくのがオススメです。

睡眠は心身のいろいろな不調から回復するために大切です。よく眠れない日が続く場合は、病気が隠れている場合もあるため、まずは病院受診をすすめます。
Freesiaでは睡眠に関する不安の解消や睡眠習慣改善のための認知行動療法、心身の緊張を緩めるリラクセーション法などをご提案します。

耳鼻科、神経内科、眼科などを受診しても異常が認められず、巡りを整えたり気血を補う漢方薬なども効果不十分の場合、心因性（主に不安やストレスによる）めまいの可能性があります。抗不安薬などが効くことも多いですが、根本にアプローチする精神療法を試したり、ご自身に合った対処法を見つけていただくことをオススメします。